겨울철 콩팥 건강 관리법

나도 모르게 내 콩팥을 서서히 망가뜨리는 생활습관을 알아보도록 하겠습니다. 저도 알아보면서 해당되는 것들이 많이 있었습니다. 건강해지기 위해 필수로 알아야 하는 건강 관리법입니다.

 

 

겨울철 콩팥 건강 관리법

 

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겨울철 콩팥 건강 관리법 기획의도

몸에 불필요한 노폐물을 배출하는 우리 몸의 정수기 콩팥 기능이 떨어지면 요독성 물질이 배출되지 않아 부종과 호흡곤란은 물론 생명을 위협할 수 있다.

 

하지만 신장이 망가져도 뚜렷한 증상이 없고 한번 손상되면 되돌릴 수 없다는 점에서 각별한 주의가 필요하다. 특히, 만성콩팥병 환자의 합병증 발생 위험이 겨울철에 두 배 이상 증가한다! 겨울철 콩팥 건강 관리법에 대해 자세히 알아보자.

 

 

신장! 내가 건강할 때 왜 그것들을 보관해야 하지?

겨울철 콩팥 건강 관리법

• 우리나라 성인 9명 중 1명은 만성 콩 질환을 알고 있는 것으로 나타났다
• 콩팥질병의 가장 흔한 원인은 당뇨병이다.
• 말기신부전 단계의 암환자에 비해 5년 생존율이 낮음
• 오목 부종과 단백뇨는 만성 신장질환일 수 있음

 

나도 모르게 콩팥을 나쁘게 하는 버릇

겨울철 콩팥 건강 관리법

 

• 고기 위주의 저고도 식단
• 근육의 과도한 움직임
• 저는 진통제를 자주 먹습니다.
• 저는 짠 음식을 좋아합니다.
• 물을 적게 마셔요.
• 나는 참는 버릇이 있다.

 

 

콩팥이 망가지면 어떻게 되죠?

겨울철 콩팥 건강 관리법

 

• 너무 피곤해요.
• 혈압이 갑자기 올라갑니다.
• 내 눈과 다리는 멀쩡하다.
• 피와 피가 보여요.
• 피부가 건조하고 가려워요.